Mikko Laiho
Tavoitteellista treeniä tulostakuulla
Yksilöllistä valmennusta, jossa treeni ei ole irrallisia harjoituksia vaan toimiva kokonaisuus. Street workout, saliharjoittelu ja liikkuvuus rakennetaan yhteen niin, että kehityt vahvemmaksi ja liikut paremmin arjessa. Kun suunta on selkeä, tulokset seuraavat.
Valmennukset
Most Popular
Ryhmätunnit
Kehitä toiminnallista voimaa ja kehonhallintaa parhaassa porukassa! Nousujohteiset calisthenics- ja street workout -tunnit skaalataan yksilöllisesti sekä aloittelijoille että kokeneille harrastajille.
- 🤸♂️ Kehonhallinta & voima – Opi hallitsemaan kehoasi kokonaisvaltaisesti.
- 🛠 Turvallinen opastus – Oikeat tekniikat valmentajan silmän alla.
- 📈 Skaalattavat treenit – Sopii täydellisesti niin aloittelijoille kuin kokeneillekin.
Most Popular
Yksilövalmennus
Saavuta tuloksia täysin sinun tavoitteisiisi ja arkeesi räätälöidyllä valmennuksella. Keskitytään sataprosenttisesti sinuun – joko lähi-, etä- tai Duo-valmennuksena yhdessä kaverin kanssa.
- 🎯 100 % yksilöllinen – Suunniteltu täysin sinun tavoitteidesi mukaan.
- 💼 Joustavat muodot – Valitse lähi- tai etävalmennus, tai treenaa parin kanssa (Duo).
- 📈 Varmat tulokset – Opit puhtaat tekniikat ja viet kehityksesi seuraavalle tasolle.
Most Popular
Treeniohjelmat
Treenaa tavoitteellisesti ja omatoimisesti missä ja milloin vain ilman sitoutumisaikaa. Saat ammattilaisen suunnittelemat, säännöllisesti päivittyvät ohjelmat ja ohjevideot suoraan Step2Fit-sovellukseen.
- 📱 Step2Fit-sovellus – Ohjelmat ja tulosten kirjaaminen aina mukana puhelimessasi.
- 🔄 Säännölliset päivitykset – Uusi, teemoitettu ohjelma automaattisesti 4-6 viikon välein.
- 🎥 Ohjevideot tukena – Selkeät tekniikkaopastukset itsenäisen treenin avuksi.
Mikä valmennusmalli sopii sinulle?
Haluatko oppia hallitsemaan kehoasi, rakentaa vahvaa toiminnallista voimaa ja viedä treenisi seuraavalle tasolle? Tarjoan kolme eri tapaa tehdä yhteistyötä – valitse alta se, joka sopii parhaiten sinun aikatauluihisi, tavoitteisiisi ja luonteeseesi.
🤸♂️ Ryhmätunnit – Tehoa ja energiaa yhteisöstä
Ryhmätunnit (Calisthenics & Street Workout) ovat sinua varten, jos treenaat mieluiten silloin, kun ympärilläsi on muiden tsemppi ja hyvä porukkahenki. Tunneilla keskitytään nousujohteiseen kehonpainoharjoitteluun aina lajin perusteista vaativampiin liikkeisiin. Sinun ei tarvitse murehtia lähtötasostasi, sillä kaikki harjoitukset skaalataan lennossa jokaiselle sopiviksi.
- Sopii sinulle, joka: haluat treeneiltäsi yhteisöllisyyttä, kaipaat kalenteriin lukkoon lyötyjä säännöllisiä viikoittaisia treeniaikoja ja haluat oppia uutta turvallisesti valmentajan suorassa ohjauksessa.
- Treeniympäristö: Ohjatut yhteistunnit viikoittain livenä treeniporukan kanssa.
🎯 Yksilövalmennus – Sataprosenttisesti sinulle räätälöity kokonaisuus
Yksilövalmennus (lähi-, etä- ja Duo-valmennukset) on palveluistani kaikkein syvällisin ja tehokkain. Siinä ei mennä valmiilla kaavoilla, vaan koko paketti – harjoitusohjelmat, tekniikkaopastus ja yhteydenpito – rakennetaan täysin sinun lähtötasosi, tavoitteidesi ja elämäntilanteesi ympärille. Voit treenata kanssani livenä, joustavasti etänä tai ottaa mukaan kaverisi (Duo), jolloin jaatte valmennuksen kustannukset ja ilon.
- Sopii sinulle, joka: haluat maksimoida kehityksesi, kaipaat henkilökohtaista tukea ja tiivistä yhteydenpitoa valmentajan kanssa tai sinulla on hyvin tarkat tavoitteet, joita kohti haluat edetä turvallisesti ilman arvailua.
- Treeniympäristö: Yksilöllinen ohjelmointi ja tiivis valmentajan tuki (valintasi mukaan livenä tai etänä).
📱 Jatkuvat treeniohjelmat – Ammattilaisen järjestelmä omatoimiseen treeniin
Jatkuvat treeniohjelmat (Street Start Strong & Street Next Level) tarjoavat sinulle laadukkaan ja tavoitteellisen ohjelmoinnin, mutta täyden vapauden treenata silloin kun sinulle sopii. Ohjelma kulkee mukanasi Step2Fit-sovelluksessa ja päivittyy automaattisesti 4–6 viikon välein Suomen vuodenaikoja mukailevan vuosikellon mukaan. Kattavien tekniikkavideoiden ja kuukausittaisten intro-videoiden ansiosta pärjäät matkassa täysin itsenäisesti.
Treeniympäristö: Täysin omatoiminen harjoittelu missä ja milloin vain helppokäyttöisen mobiilisovelluksen avulla.
Sopii sinulle, joka: haluat treenata omassa rauhassasi ilman valmentajan jatkuvaa kanssakäymistä, mutta kaipaat selkeää ja nousujohteista punaista lankaa treeneihisi. Tämä on budjettiystävällinen ja äärimmäisen joustava vaihtoehto, jossa ei ole sitoutumisaikoja.