Mikko Laiho
Tavoitteellista treeniä tulostakuulla
Yksilöllistä valmennusta, jossa treeni ei ole irrallisia harjoituksia vaan toimiva kokonaisuus. Street workout, saliharjoittelu ja liikkuvuus rakennetaan yhteen niin, että kehityt vahvemmaksi ja liikut paremmin arjessa. Kun suunta on selkeä, tulokset seuraavat.
Kirjoitukset
- Kehonpainoharjoittelu ja painoilla harjoittelu – näin yhdistät molemmat
Kehonpainoharjoittelu ja painoilla harjoittelu tukevat toisiaan. Lue, miten yhdistät molemmat järkevästi voiman ja kehonhallinnan kehittämiseen. Kehonpainoharjoittelun ja painoilla harjoittelun yhdistäminen… Read more: Kehonpainoharjoittelu ja painoilla harjoittelu – näin yhdistät molemmat - Kehonpainoharjoittelu, street workout ja calisthenics
Kehonpainoharjoittelu, street workout ja calisthenics selitettynä: mitä lajiin kuuluu, kenelle se sopii ja miten harjoittelu kannattaa aloittaa. Kehonpainoharjoittelu, street workout… Read more: Kehonpainoharjoittelu, street workout ja calisthenics