Mikko on tsemppaava ja rautainen ammattilainen, jonka silmän alla kehittyy tehokkaasti asiakkaan toiveet hienosti huomioiden. Aina on helppo kysyä niitä kuuluisia tyhmiäkin kysymyksiä, mikä on mielestäni tosi tärkeää. Mikon treenissä on aina ollut hyvä fiilis!

Yhteisistä treeneistä jää aina hyvä ja energinen fiilis! Valmennus on toiminut minulle paremmin kun hyvin, treenaaminen pysyy säännöllisenä ja voima on kasvanut huimasti.

Voimaa ja liikkuvuutta. Mikko innostaa ja kannustaa treenaamaan tavoitteellisesti. Hänen kanssaan on helppo asettaa omaan lähtökohtaan sopivat tavoitteet, ja hän laatii selkeän, tavoitteisiin perustuvan ohjelman. Mikko kuuntelee toiveet ja räätälöi ohjelman arkeen sopivaksi - huomioiden mm. treenimäärät ja treenien keston. Hyvänä esimerkkinä minun saavutuksesta Mikon treeneissä on leuanveto, se oli oma tavoitteeni, lähtötasoni oli nolla ja noin puolen vuoden harjoittelun jälkeen sain 3*6 leukaa 2,5-5 kg lisäpainolla. Treeniin on aina kiva tulla ja arvostan erityisesti sitä, että Mikko osaa selittää perusteellisesti lihasten, kalvojen ja jänteiden toimintaa. Hän itse aktiivisesti näyttää liikkeet ja kommentoi suorituksia treeneissä.

Treenasin Mikon valmennuksessa calisthenicsia yli puoli vuotta. Reeneissä oli aina ”helppoa ja kivaa”, mikä oli reenien hauska kestomotto, joka oli ainakin puoleksi totta. Älyttömän kivaa oli kyllä, muttei aina niin helppoa 😀 Mikko on positiivinen, taitava ja kannustava valmentaja, joka osaa tarvittaessa kertoa myös hyvinkin tarkkaa liikkeiden ja lihasten anatomiasta ja aktivoinnista ymmärrettävin mielikuvin. Tämä on auttanut itseäni kehittymään reippaaseen tahtiin ja vahvistanut treenimotivaatiota. Mikko on alansa huippuja ja huipputyyppi muutenkin!

Mikko on asiantunteva, ammattitaitoinen ja erityisesti motivoiva valmentaja. Hänen valmennuksessaan liikkeet tulee tehtyä oikeaoppisesti ja hänellä on suuri tietopankki vaihtoehtoisia liikkeitä esimerkiksi vanhojen loukkantumisten varalta. Mikolta onnistuu yksityiskohtainen opastus ja ohjaaminen sekä laajempi näkemys sisältäen erilaiset treeniohjelmat ja ruokavalion laatimiset. Itse opin uusia liikkeitä ja yksityiskohtaisia neuvoja vaikka treenivuosia on takana yhteensä kymmeniä vuosia eri lajeista. Mikko ohjasi myös esimerkillään ja tärkein ominaisuus oli mielestäni innostavuus sekä sopiva tsemppaaminen! Treeneissä tulee hiki mutta sarjojen välissä voi myös nauraa 🙂